Vóc dáng được đánh giá là một trong những vấn đề quan trọng được các chị em quan tâm rất nhiều, có rất nhiều chị em hiểu không đúng mà chỉ quan tâm đến cân nặng bao nhiêu, giảm bao nhiêu kg rồi đưa ra kết luận rằng mình béo hay gầy, dáng có ổn hay không. Trên thực tế để đưa ra quyết định một vóc dáng chuẩn cần phụ thuộc vào tỷ lệ của 2 yếu tố là cân nặng và chiều cao.
Chính vì vậy để chị em có thể dễ dàng nắm bắt được tỷ lệ cân đối giữa chiều cao và cân nặng trong bài viết này xin được chia sẻ tới chị em bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ theo tiêu chuẩn quốc tế.
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ theo tiêu chuẩn quốc tế
Để có thể biết được mình có vóc dáng chuẩn hay không, điều chị em cần biết đó là xác định được khối lượng cơ thể của bạn có tương đồng với chiều cao hiện tại hay không. Để cụ thể hơn mời bạn tham khảo bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ dưới đây:
| Chiều cao | Cân nặng |
| 1m40 | 30-37 kg |
| 1m42 | 32-40 kg |
| 1m44 | 35-42 kg |
| 1m47 | 36-45 kg |
| 1m50 | 39-47 kg |
| 1m52 | 40-50 kg |
| 1m55 | 43-52 kg |
| 1m57 | 45-55 kg |
| 1m60 | 47-57 kg |
| 1m62 | 49-60 kg |
| 1m65 | 51-62 kg |
| 1m68 | 53-65 kg |
| 1m70 | 55-67 kg |
| 1m73 | 57-70 kg |
| 1m75 | 59-72 kg |
| 1m78 | 61-75 kg |
| 1m80 | 63-77 kg |
| 1m83 | 65-80 kg |
Bảng cân nặng chiều cao cho nữ
Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới
Dáng chuẩn của con gái là bao nhiêu?
Số đo 3 vòng: Vòng 1 – vòng 2 – vòng 3 tương đường với Vòng ngực – vòng eo – vòng mông là một trong những thuật ngữ mà chị em đã quen thuộc. Vậy số đo chuẩn của nữ là bao nhiêu?
Đối với những người mẫu người ta cho rằng số đo ba vòng chuẩn mực lần lượt là: 90 – 60- – 90cm. Tuy nhiên đó chỉ là con số chuẩn đối với những người có chiều cao tốt. Trên thực tế số đo ba vòng chuẩn đối với một người sẽ phụ thuộc vào cân nặng và chiều cao của từng người. Để có thể cụ thể hơn mời bạn tham khảo hình ảnh dưới đây:
Dáng chuẩn của con gái là bao nhiêu
Như vậy trên đây là bài viết chia sẻ ngắn giúp bạn nắm bắt được bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ theo tiêu chuẩn quốc tế, cũng như dáng chuẩn của con gái là bao nhiêu? Hy vọng thông qua bài viết này sẽ giúp bạn có thể tự biết cách tính và đưa ra nhận định rằng với chiều cao, cân nặng hiện tại của mình thì vóc dáng đã chuẩn hay chưa, từ đó đưa ra những biện pháp điều chỉnh ăn uống và tập luyện một cách hợp lý.
*Theo: Tackexinh.com | Kiến thức Tổng hợp
